こんばんは！
二人の知的障害者の姉、現役看護師で障害児を育てる家族を助けるために活動している岡田ゆりなです
オカリナって呼んでください♡
最近、一眼レフカメラを手に入れまして
家の中の撮影にハマっています
綺麗に撮れて楽しい♫
今日は子どもや自分の将来が不安なあなたへ
私の母親に育児で辛かった事は何か聞いてみたところ
将来に不安を抱えていた事と即答
で、ですよね〜^^;
健常のお子様でも、お母さんは将来を心配して
転ばぬ先の杖をつこうとするものです
まして、知的障害や自閉症とあっては
「もう、どうしたらいいか分からない」
「お先真っ暗！！」
状態になって当然です
壮絶なストレスと不安に晒されてるお母さんは
まず、自分の心がピンチである事を
よーーーく分かってあげてください泣
我慢してたら、持ちませんので
不安である事はどんどん表出してください！
自分の頭の中だけで抑えようとしたら
不安は増幅して
脳内に逃れることの出来ない地獄が広がっていきます
被害妄想状態です
言葉や文字に起こして
不安を目や耳で認識し直して見てください
それだけでも妄想は減っていきます
不安の解消の積み重ねが、
明るい前向きな将来に繋がっていきます
将来のために
今を犠牲にする事はやめてくださいね
今の積み重ねが未来です
今の不安にまずは焦点を当てて見てください
あなたが今日も笑顔で過ごせますように
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